進入更年期後，身體都缺少荷爾蒙真的超級不舒服～以我自己來說常常會失眠、盜汗、熱潮紅，所以一直都覺得很困擾也很挫敗，導致生活中影響很大。跟醫生諮詢過後他建議我可以補充些大豆異黃酮的保健品，填補雌激素的流失。所以我就上網找了三種網友很推薦的更年期大豆異黃酮品牌，畢竟都沒吃過想說紀錄一下身體狀況，也和大家分享吃過的心得～以下都是個人感受，每個人狀況不同哦～
大豆異黃酮是取自大豆的植物性雌激素，結構跟女性荷爾蒙相似，進入更年期後女性荷爾蒙受到影響，缺少女性荷爾蒙的身體會開始停經，甚至出現不舒服的變化，所以很多人都會吃大豆異黃酮來補充不足的女性荷爾蒙。雖然說更年期多是在40到50歲間發生，但其實大豆異黃酮進入3歲後就可以當作保養補充，才不會像我到更年期時手忙腳亂～
