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進入更年期後,身體都缺少荷爾蒙真的超級不舒服~以我自己來說常常會失眠、盜汗、熱潮紅,所以一直都覺得很困擾也很挫敗,導致生活中影響很大。跟醫生諮詢過後他建議我可以補充些大豆異黃酮的保健品,填補雌激素的流失。所以我就上網找了三種網友很推薦的更年期大豆異黃酮品牌,畢竟都沒吃過想說紀錄一下身體狀況,也和大家分享吃過的心得~以下都是個人感受,每個人狀況不同哦~

大豆異黃酮是取自大豆的植物性雌激素,結構跟女性荷爾蒙相似,進入更年期後女性荷爾蒙受到影響,缺少女性荷爾蒙的身體會開始停經,甚至出現不舒服的變化,所以很多人都會吃大豆異黃酮來補充不足的女性荷爾蒙。雖然說更年期多是在40到50歲間發生,但其實大豆異黃酮進入35歲後就可以當作保養補充,才不會像我到更年期時手忙腳亂~

 

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愛美是女人的天性,俗話說一白遮三醜,理所當然的愛白也是女人的天性啦!

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今年不知道為什麼,很早就開始冷,

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