進入更年期後,身體都缺少荷爾蒙真的超級不舒服~以我自己來說常常會失眠、盜汗、熱潮紅,所以一直都覺得很困擾也很挫敗,導致生活中影響很大。跟醫生諮詢過後他建議我可以補充些大豆異黃酮的保健品,填補雌激素的流失。所以我就上網找了三種網友很推薦的更年期大豆異黃酮品牌,畢竟都沒吃過想說紀錄一下身體狀況,也和大家分享吃過的心得~以下都是個人感受,每個人狀況不同哦~

大豆異黃酮是取自大豆的植物性雌激素,結構跟女性荷爾蒙相似,進入更年期後女性荷爾蒙受到影響,缺少女性荷爾蒙的身體會開始停經,甚至出現不舒服的變化,所以很多人都會吃大豆異黃酮來補充不足的女性荷爾蒙。雖然說更年期多是在40到50歲間發生,但其實大豆異黃酮進入3歲後就可以當作保養補充,才不會像我到更年期時手忙腳亂~

 

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愛美是女人的天性,俗話說一白遮三醜,理所當然的愛白也是女人的天性啦!

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不曉得大家上次有沒有參加到AERIS BISTRO的遊戲活動咧?

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相信點進來這篇文的人都為了「懷孕」傷透腦筋吧?常常看著別人可愛的小孩,心想 著:我什麼時候才能懷孕,有自己的小孩呢?大家的心情我都懂,因為我也是經過非 常多的努力才有小孩的。所以今天想要分享男性備孕推薦保健品給大家,順便說說我們夫妻的求子之路。 

 

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今年不知道為什麼,很早就開始冷,

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總是有人在討論淺眠問題,淺眠要怎麼辦?

大概是每個人壓力都很大吧!所以睡不好或是半夜突然清醒的人還不少。不過淺眠問題也有分輕重,像我淺眠的狀況還蠻嚴重的,是只要聽到有人走動就會醒來>< 隔天上班總是睡眼惺忪的狀態,有一位跟我比較好的同事注意到了,他覺得我氣色變得很差,後來經過他幾種好眠推薦方法,我的淺眠問題狀況才得以越來越少,就讓我分享一下吧!

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